Online és teniszlabda-gyakorlatok

2020. márc. 27. - NB I.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Rácz Gergő

„Akárcsak a többiek, én is erősítek, futok, biciklizek, de épp’ nemrég beszéltem Csernyánszki Norbert kapusedzőnkkel, aki videóhíváson mutatott pár speciális gyakorlatot, amit itthon is tudok csinálni. A barátnőm pedig készségesen segít a feladatok minél jobb és pontosabb kivitelezésében. Ennyi idő elteltével - kapusok lévén - már muszáj volt áttérni a labdás gyakorlatokra is. Egyelőre a kertben dolgozok tehát, de már nagyon hiányoznak az edzések.”

Holczer Ádám

„Hasonló módszerekhez nyúlok, mint amikor nyári „pihenő” van, hiszen várhatóan további öt-hat hétig még nem lesz futball. Persze nyilván más most a helyez, mint két évad között, ha újraindulunk, lesz maximum két-három hetünk felpörögni, formába kerülni az első meccs előtt. Természetesen én is folyamatosan egyeztetek kapustrénerünkkel, de itthon nem egyszerű. Nincsenek nagyon olyan lehetőségek, ahol labdás gyakorlatokat lehetne csinálni, de kreatív vagyok, egészen biztos, megoldom rövid időn belül. A reflexeimet például teniszlabdával edzem. Eddig keményen erősítettem, viszont lassan jön majd a labdaéhség is. Nem vagyunk egyszerű helyzetben sajnos, de ez van, alkalmazkodnunk kell.”

Nincs

Előző Hír

Nemes cselekedet labdarúgóinktól

Vissza

Következő Hír

Gellei 70

PFC TV

KEZDŐRÚGÁS

BOLT

Aktuális tabella

OTP Bank Liga 2023/2024
Hely	Csapat	Mérk.	P
1	Ferencvárosi TC	28	64
2	PAKSI FC	28	50
3	Fehérvár FC	28	49
4	Puskás Akadémia FC	28	43
5	DVSC	28	42
6	MTK Budapest	28	40
7	DVTK	28	37
8	ZTE FC	28	35
9	Kecskeméti TE	28	34
10	Újpest FC	28	34
11	Kisvárda Master Good	28	24
12	Mezőkövesd ZSÓRY FC	28	20