Online és teniszlabda-gyakorlatok

2020. márc. 27. - NB I.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Rácz Gergő

„Akárcsak a többiek, én is erősítek, futok, biciklizek, de épp’ nemrég beszéltem Csernyánszki Norbert kapusedzőnkkel, aki videóhíváson mutatott pár speciális gyakorlatot, amit itthon is tudok csinálni. A barátnőm pedig készségesen segít a feladatok minél jobb és pontosabb kivitelezésében. Ennyi idő elteltével - kapusok lévén - már muszáj volt áttérni a labdás gyakorlatokra is. Egyelőre a kertben dolgozok tehát, de már nagyon hiányoznak az edzések.”

Holczer Ádám

„Hasonló módszerekhez nyúlok, mint amikor nyári „pihenő” van, hiszen várhatóan további öt-hat hétig még nem lesz futball. Persze nyilván más most a helyez, mint két évad között, ha újraindulunk, lesz maximum két-három hetünk felpörögni, formába kerülni az első meccs előtt. Természetesen én is folyamatosan egyeztetek kapustrénerünkkel, de itthon nem egyszerű. Nincsenek nagyon olyan lehetőségek, ahol labdás gyakorlatokat lehetne csinálni, de kreatív vagyok, egészen biztos, megoldom rövid időn belül. A reflexeimet például teniszlabdával edzem. Eddig keményen erősítettem, viszont lassan jön majd a labdaéhség is. Nem vagyunk egyszerű helyzetben sajnos, de ez van, alkalmazkodnunk kell.”

Nincs

Előző Hír

Nemes cselekedet labdarúgóinktól

Vissza

Következő Hír

Gellei 70

PFC TV

KEZDŐRÚGÁS

BOLT

Aktuális tabella

OTP Bank Liga 2024/2025
Hely	Csapat	Mérk.	P
1	Puskás Akadémia FC	22	44
2	Ferencvárosi TC	22	40
3	PAKSI FC	22	38
4	MTK Budapest	22	36
5	DVTK	22	34
6	ETO FC Győr	22	29
7	Újpest FC	22	29
8	Fehérvár FC	22	27
9	ZTE FC	22	24
10	Nyíregyháza	22	24
11	DVSC	22	19
12	Kecskeméti TE	22	19