Online és teniszlabda-gyakorlatok

2020. márc. 27. - NB I.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Rácz Gergő

„Akárcsak a többiek, én is erősítek, futok, biciklizek, de épp’ nemrég beszéltem Csernyánszki Norbert kapusedzőnkkel, aki videóhíváson mutatott pár speciális gyakorlatot, amit itthon is tudok csinálni. A barátnőm pedig készségesen segít a feladatok minél jobb és pontosabb kivitelezésében. Ennyi idő elteltével - kapusok lévén - már muszáj volt áttérni a labdás gyakorlatokra is. Egyelőre a kertben dolgozok tehát, de már nagyon hiányoznak az edzések.”

Holczer Ádám

„Hasonló módszerekhez nyúlok, mint amikor nyári „pihenő” van, hiszen várhatóan további öt-hat hétig még nem lesz futball. Persze nyilván más most a helyez, mint két évad között, ha újraindulunk, lesz maximum két-három hetünk felpörögni, formába kerülni az első meccs előtt. Természetesen én is folyamatosan egyeztetek kapustrénerünkkel, de itthon nem egyszerű. Nincsenek nagyon olyan lehetőségek, ahol labdás gyakorlatokat lehetne csinálni, de kreatív vagyok, egészen biztos, megoldom rövid időn belül. A reflexeimet például teniszlabdával edzem. Eddig keményen erősítettem, viszont lassan jön majd a labdaéhség is. Nem vagyunk egyszerű helyzetben sajnos, de ez van, alkalmazkodnunk kell.”

Nincs

Előző Hír

Nemes cselekedet labdarúgóinktól

Vissza

Következő Hír

Gellei 70

PFC TV

KEZDŐRÚGÁS

BOLT

Aktuális tabella

OTP Bank Liga 2024/2025
Hely	Csapat	Mérk.	P
1	Ferencvárosi TC	11	26
2	PAKSI FC	12	23
3	Puskás Akadémia FC	12	23
4	MTK Budapest	12	22
5	DVTK	13	22
6	Újpest FC	13	19
7	Fehérvár FC	13	15
8	Nyíregyháza	13	15
9	ETO FC Győr	12	14
10	ZTE FC	12	12
11	DVSC	12	9
12	Kecskeméti TE	13	5