Online és teniszlabda-gyakorlatok

2020. márc. 27. - NB I.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Kapusainkat kérdeztük, hogyan tréningeznek.

Rácz Gergő

„Akárcsak a többiek, én is erősítek, futok, biciklizek, de épp’ nemrég beszéltem Csernyánszki Norbert kapusedzőnkkel, aki videóhíváson mutatott pár speciális gyakorlatot, amit itthon is tudok csinálni. A barátnőm pedig készségesen segít a feladatok minél jobb és pontosabb kivitelezésében. Ennyi idő elteltével - kapusok lévén - már muszáj volt áttérni a labdás gyakorlatokra is. Egyelőre a kertben dolgozok tehát, de már nagyon hiányoznak az edzések.”

Holczer Ádám

„Hasonló módszerekhez nyúlok, mint amikor nyári „pihenő” van, hiszen várhatóan további öt-hat hétig még nem lesz futball. Persze nyilván más most a helyez, mint két évad között, ha újraindulunk, lesz maximum két-három hetünk felpörögni, formába kerülni az első meccs előtt. Természetesen én is folyamatosan egyeztetek kapustrénerünkkel, de itthon nem egyszerű. Nincsenek nagyon olyan lehetőségek, ahol labdás gyakorlatokat lehetne csinálni, de kreatív vagyok, egészen biztos, megoldom rövid időn belül. A reflexeimet például teniszlabdával edzem. Eddig keményen erősítettem, viszont lassan jön majd a labdaéhség is. Nem vagyunk egyszerű helyzetben sajnos, de ez van, alkalmazkodnunk kell.”

Nincs

Előző Hír

Nemes cselekedet labdarúgóinktól

Vissza

Következő Hír

Gellei 70

PFC TV

KEZDŐRÚGÁS

BOLT

Aktuális tabella

OTP Bank Liga 2023/2024
Hely	Csapat	Mérk.	P
1	Ferencvárosi TC	29	65
2	PAKSI FC	30	53
3	Fehérvár FC	29	50
4	Puskás Akadémia FC	30	46
5	DVSC	30	45
6	MTK Budapest	29	43
7	DVTK	30	41
8	ZTE FC	30	39
9	Kecskeméti TE	30	38
10	Újpest FC	30	34
11	Kisvárda Master Good	29	25
12	Mezőkövesd ZSÓRY FC	30	20