Láberő fejlesztés intenzív feladatokkal

This web site requires that javascript be enabled. Click here for instructions..

Láberő fejlesztés intenzív feladatokkal

2020. jan. 10. - NB I.

Péter Norbert, Sárai György és Kindl István nyilatkozott a tábor második napjáról.

Péter Norbert, Sárai György és Kindl István nyilatkozott a tábor második napjáról.

Játékosaink a második napjukat töltik a törökországi Belek városában, ahol az első napot követően igencsak felpörögtek a tréningek. „Reggel, rávezetésképpen háromnegyed órát töltöttük a konditeremben, majd a pályán négy állomást kellett abszolválniuk a fiúknak. Elsősorban a láberőt fejlesztettük ma, a gyakorlatokat labdával végeztük, a köröket pedig lövésekkel fejeztük be, de a tréning végén hat a hat elleni játékra is sor került. Mindenki kiválóan dolgozott, több mint százszázalékos intenzitással, szinte már vissza is kell fogni a srácokat” - így Kindl István a pénteki nap délelőttjéről.

És, hogy pontosan miről is szól a csapat második tábori napja, arról már Sárai György beszélt honlapunknak. „Ez az úgynevezett futballkondi nap, ami arról szól, hogy felpörgessük a játékosokat. Intenzív feladatokat végzünk megindulásokkal, irányváltásokkal, fékezésekkel. Ezek elengedhetetlen gyakorlatok, ahhoz, hogy később, a tétmeccsek alkalmával mind védekezésben, mind pedig támadásban bírjuk azt a játékot, amire készülünk” - fogalmazott pályaedzőnk, aki kollégáival együtt szintén nagy melót tesz a felkészülésbe, hogy aztán a bajnoki időszakban már minden „csak” a taktikáról szólhasson.

„Az egész a pihenőre kiadott programokkal indult, majd, mikor egy hete visszatértek az ünnepekről a játékosok, felméréseket végeztünk, melyek eredményei után tettük össze az itteni munkanapokat” - ezek már Péter Norbert szavai a végtelenül precízen meghangolt felkészülésről. „Ez a hét még az erősítéseké felsőtestre, láberőre. Most még kicsit statikusabb a történet, de szép lassan átvisszük dinamikussá. Az első, szombati edzőmérkőzés után már a többi felkészülési találkozónkhoz, illetve a bajnoki rajthoz kell majd igazítanunk a terhelést” - avatott be bennünket a részletekbe trénerünk.

Borítókép: Kindl, Péter, Osztermájer

Nincs

Előző Hír

Minden adott a kiváló felkészüléshez

Vissza

Következő Hír

Vezetőedzőnk már várja a bajnoki rajtot

PFC TV

KEZDŐRÚGÁS

BOLT

Aktuális tabella

OTP Bank Liga 2024/2025
Hely	Csapat	Mérk.	P
1	Ferencvárosi TC	11	26
2	PAKSI FC	12	23
3	Puskás Akadémia FC	12	23
4	MTK Budapest	12	22
5	DVTK	13	22
6	Újpest FC	13	19
7	Fehérvár FC	13	15
8	Nyíregyháza	13	15
9	ETO FC Győr	12	14
10	ZTE FC	12	12
11	DVSC	12	9
12	Kecskeméti TE	13	5